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          三鲜烧海参的做法

          三鲜烧海参

          养胃明目降三高降糖降血脂抗衰老补血
          其它口味
          三鲜烧海参的做法 - 家常三鲜烧海参的做法非常简单易学。三鲜烧海参怎么做好吃,三鲜烧海参的家常做法如何做一直困扰着你,海参网提供的图文三鲜烧海参的家常做法大全,用最短的时间让你学会三鲜烧海参的做法。

          用料

          主料
          • 胡萝卜350g
          • 香菇10朵
          • 海参400g
          调料
          • 花生油适量
          • 食盐适量
          • 适量
          • 料酒适量
          • 蚝油适量
          • 胡椒粉适量

          三鲜烧海参的做法


          1.准备好食材,海参 青椒 胡萝卜 香菇,各食材洗干净,特别是海参,肚子里面有沙子,一定要冲洗干净。因为我用的是干香菇,需要事?#25200;?#21457;

          三鲜烧海参家常做法

          2.青?#38750;?#23567;块,胡萝?#38750;?#29255;,

          如何做三鲜烧海参

          3.海参斜?#32922;?#22359;状,香菇背部划”十“?#20540;叮?#33948;切末

          三鲜烧海参的菜谱

          4.坐锅热油,油温8分熟时倒入一半蒜末爆香

          三鲜烧海参家常做法

          5.倒入胡萝卜和青椒翻炒,大火爆炒,2?#31181;?#24038;右,转小火。

          如何做三鲜烧海参

          6.加入香菇。稍微翻炒几下

          三鲜烧海参的?#35889;?#26041;法

          7. 加入海参,翻炒均匀,大约3?#31181;?#24038;右,倒入半碗高汤或水,(偶用的是泡 发香菇的水)水微微没过锅中的食材即可,不要太多,加少量盐(总量的一半左 右,少量料酒,少许胡椒粉,剩余的蒜末,翻炒均匀,加锅盖焖煮5?#31181;?#24038;右

          如何做三鲜烧海参

          8.加耗油,翻炒,尝下味道,二次加盐调味,再大火收汁即可

          三鲜烧海参家常做法

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